Здоровые советы на февраль

Вегетарианство - польза или вред? Человек относится к тем видам живых существ, которые являются всеядными, он может питаться как животной, так и растительной пищей. Не удивительно, что по этому поводу специалистами-диетологами было сломано много "копий" в спорах о том, как надо правильно питаться современному человеку...

Чем можно заразиться после посещения салона красоты. Поход в современный маникюрный салон сродни лотерее. Поскольку подавляющее количество хозяев подобных салонов не уделяют должного внимания соблюдению строгих санитарных правил. Мало кто стерилизует инструмент после каждого клиента, в лучшем случае протрут спиртовым раствором. Не удивительно, что довольно часты случаи, когда знакомая или подруга после очередного посещения косметического салона через несколько дней обнаружила у себя что-то такое, чего у нее не было ранее...

Правила поведения в гололед. Зима является "хлебной порой" для травматологов, которые трудятся, как говорится, "не покладая рук". Причина банальна - гололед...

Почему нельзя дважды кипятить воду в чайнике. Во время первого кипячения воды в чайнике ее химический состав меняется, часть вредных веществ испаряется в окружающую среду, попадая в ваши легкие вместе с паром, часть откладывается в виде известкового налета на внутренней поверхности чайника, часть остается в воде, попадая в организм вместе с чаем...

Вся правда о кислородном коктейле. Может показаться странным, но по прошествии полувека методика изготовления кислородных коктейлей практически не претерпела изменений, усовершенствовались лишь состав пенообразующей смеси и способы обогащения кислородом...

Как лечится пяточная шпора. Основными причинами образования пяточной шпоры являются различного рода хронические воспаления суставов, сопровождающиеся артритом, полиартритом, болезнью Бехтерева. Учитывая это обстоятельство, медики не советуют заниматься самолечением пяточной шпоры, поскольку в первую очередь следует определить и устранить первичную патологию, ставшую причиной образования пяточной шпоры...

В каких случаях худеть нельзя. Сложное экономическое положение в стране сказалось на всех слоях населения. Люди банально стали меньше потреблять пищи. По этой причине, казалось бы, должно было сократиться количество тучных людей. Однако, ситуация прямо противоположная - большинство перешли на более дешевые продукты, заменив при этом фрукты и овощи хлебобулочными изделиями, которые и дешевле, и сытнее. Не удивительно, что потребляя все время и в большом количестве быстрые углеводы, многие стали набирать вес...

Зачем надо пить много воды. Ни для кого не секрет, что человек процентов на 90 состоит из воды. Вода является универсальным средством для протекания различных биохимических реакций, которых в человеческом организме ежесекундно протекает миллионы. Большинство "простых смертных" пьют воду лишь тогда, когда ощущают жажду. Жажда - это защитная реакция организма, который говорит, что запасы воды нужно срочно пополнить, иначе будет беда...

Каких подарков не следует дарить на праздники. Выбирая подарок, следует быть максимально тактичным, чтобы не обидеть любимого человека. В обязательном порядке следует учитывать его "юмористический уровень", если подарок может быть интерпретирован двояко. Например, вручая подруге антицеллюлитный крем, пускай и фирменный, следует понимать, как она отнесется к такому подарку, многие могут его посчитать, как намек на не "первую" свежесть кожи...

Простые советы как продлить молодость. Все в этом мире имеет свое начало и свой конец. Любой живой организм проходит все естественные этапы своей эволюции - рождение, молодость, зрелость, старение и смерть. И никому не подвластно изменить естественный ход вещей, ибо так устроена природа, одним из самых красивых творений которой является женщина. Согласитесь, в мире куда больше красивых женщин, чем мужчин. Да и само понятие мужской красоты имеет множество нюансов, в то время, как женская красота "понятна" всем...

Целлюлит: причины и лечение. Гиноидная липодистрофия, больше известная, как целлюлит, является настоящей "женской напастью" 21 века. С одной стороны, и болезнью это не назовешь, а с другой - "апельсиновая кожа" является настоящей трагедией для многих представительниц прекрасной половины человечества...

Самые вредные женские привычки. Отличительная особенность "среднестатистической" женщины заключается в том, что она, не раздумывая, может пойти на многие жертвы ради своей красоты, чего не скажешь о мужчинах. Ну, скажите, пожалуйста, много мужчин согласится лечь под нож хирурга, чтобы изменить профиль своего носа или прижать оттопыренные уши?..

Как бороться с весенней депрессией. "На носу" весна. Позади остались новогодние праздники, снежные сугробы, короткие солнечные дни и морозные ночи. Конечно же, процессы глобального потепления внесли свою "лепту" в размеренный ход зимней погоды, сделав зимы последних лет более теплыми, с обильными снегопадами и резкими перепадами температур, когда двадцатиградусные морозы за сутки сменяются весенним теплом. Но, как бы там ни было, а зима остается зимой, и в преддверии весны многие люди впадают в депрессию, особенно этому подвержены лица с чуткой и изменчивой психикой...

Боли в животе, которые могут быть опасными. Пожалуй, у человека две части тела, которые болят чаще всего - это голова и живот. Почему так происходит, разбираться не будем. Сегодня расскажем, какие боли в животе должны вызывать тревогу, и могут быть потенциально опасными для здоровья...

Как правильно пить кофе. Надо сказать, что каждый напиток хорош и полезен по-своему. Однако, чтобы получать максимальную пользу и удовольствие, следует правильно готовить и употреблять кофе и чай...

Обязательные правила ношения колготок. Современные колготки изготавливаются из шелка, нейлона, лайкры, эластана. Выпускаются колготки различных цветов и плотности. Наибольшей популярностью пользуются колготки телесного цвета и черные - первые для повседневного использования, вторые, как элемент обязательного дресс-кода в некоторых организациях. Выпускаются трикотажные колготки, специальные поддерживающие моделирующие колготки, лечебно-профилактические колготки от варикоза. Плотность и эластичность колготок измеряется в денье (den): чем больше den, тем плотнее материал (40 den означает, что 9 км нити колготок весят 40 г)...

Как бороться с насморком. Если насморк является "чистым", т.е., не сопутствует другой более грозной патологии (гайморит, ОРЗ, бронхит и проч.), то лучшим способом его лечения является тепло...

Как быстро похудеть, не прибегая к диетам. Существует еще один достаточно простой и проверенный многими способ приведения фигуры "в порядок". Речь идет об упражнении, которое называется "планка"...

Как не поправиться после диеты. Спортсмены знают, что очень тяжело стать чемпионом, но, гораздо сложнее отстоять свой титул. Точно так же и с диетами. Сухие цифры статистики свидетельствуют о том, что в 90% случаев после завершения диеты люди за короткое время снова возвращаются к "своему" прежнему весу...

О пользе ночных кошмаров. Может показаться странным, но ученые утверждают, что ночные кошмары полезны и ими можно даже управлять. Кошмары чаще всего мучают детей. Взрослым они снятся гораздо реже, а примерно 30% людей кошмарные сны практически не тревожат. Примерно каждый десятый достаточно серьезно страдает, поскольку кошмары им снятся постоянно...

Овсянка, сэр! О пользе Avena sativa. Прежде всего, надо сказать, что многие путают овсянку с геркулесовой кашей, а это совершенно разные вещи. Овсянка - цельное зерно овса. Геркулесовая каша - обработанное зерно, с которого предварительно удаляется оболочка, отделяются зародыши, после чего зерна прессуются в тонкие лепестки...