Сколько надо пить воды при лихорадке
Вода - основа жизни. Тело человека на 80-85% состоит из воды. Вода является прекрасным растворителем, и нужна для нормального течения многочисленных биохимических процессов, постоянно происходящих в человеческом организме. Если без пищи взрослый здоровый организм может "протянуть" порядка 30-40 дней, то без воды (так называемая "сухая голодовка") - не более недели.
Немаловажную роль вода играет и в теплообменных процессах, являясь основой большинства физиологических механизмов теплоотдачи:
- вдыхаемый воздух, попадая в носоглотку, согревается и насыщается водяными парами, на что тратится определенное количество энергии - чем холоднее и суше воздух, тем выше теплоотдача и тем быстрее расходуются водные запасы организма;
- потоотделение является одним из самых эффективных способов отдачи тепла нашим организмом, при дефиците водных запасов, мы потеем хуже, следовательно, ухудшается теплоотдача;
- процесс мочеиспускания также сопровождается теплоотдачей, чем больше мы пьем воды, тем чаще происходит мочеиспускание (улучшается теплоотдача), при водном дефиците мочеиспускания редки, моча становится желтого насыщенного цвета, часто с неприятным запахом;
- при дефиците воды происходит сгущение крови, что сказывается на эффективности кровообращения кожных покровов, соответственно, на теплоотдаче.
Любой ученик 6-го класса, начавший изучать физику в средней школе, наверняка знает непреложный закон - чем выше температура, тем выше испарение жидкости. Говоря другими словами, при повышении температуры тела больной начинает терять больше жидкости - чем выше температура, тем выше потери (потребность) в воде.
Дабы человек мог вовремя пополнять водные запасы своего организма, и не умереть от обезвоживания, природа "придумала" жажду - когда запасов жидкости недостаточно, в наш мозг поступает сигнал SOS, и нам хочется пить. Из этого следует простой вывод - наличие жажды свидетельствует о недостаточном количестве жидкости в нашем организме. Поэтому, пить воду надо не тогда, когда ХОЧЕТСЯ, а потому, что ее НАДО пить.
Простым и надежным "индикатором" того, что в нашем организме достаточно воды при обильном питье, являются частые мочеиспускания (при этом цвет мочи, как правило, прозрачный), конечно же, если нет каких-либо патологий, связанных с мочеполовой системой или, например, сахарного диабета.
Однако, заставить пить маленького ребенка, да еще во время болезни, зачастую бывает непростой задачей. Но при высокой температуре альтернативы частому и обильному питью нет! Обильное питье во время лихорадки является обязательным условием эффективной симптоматической терапии. Следует понимать, что без достаточного количества жидкости, поступающей в организм, эффективность медикаментозной терапии снижается.
Что и как надо пить при лихорадке
- температура любого питья должна быть близка к температуре тела, только в этом случае жидкость будет максимально быстро всасываться в кровь из желудка;
- пить лучше всего чистую воду, но можно различные чаи, отвары, компоты, соки, морсы - все то, что нравится (а, значит, проще напоить) ребенку;
- отдельно стоить обратить внимание на потогонные продукты, например, малину - чай с малиной вызывает обильное потоотделение, по этой причине следует заранее ребенка напоить водой, чтобы ему было чем потеть;
- регидратирующие растворы для перорального приема показаны при больших потерях жидкости (неудержимая и частая рвота, понос), когда вместе с водой из организма в большом количестве выводятся соли и микроэлементы, жизненно необходимые для нормального функционирования организма. Такие растворы продаются в аптеках, часто в виде порошков, которые надо развести кипяченой водой согласно инструкции, прилагаемой к раствору. К сожалению, многие растворы имеют не очень приятный вкус, поэтому, напоить их детей не так уж и просто, но иногда это бывает жизненно необходимо.
Отдельно следует сказать о детях первого года жизни, которых можно поить чистой водой, отваром изюма, теми же растворимыми напитками и пероральными регидратирующими средствами, специально предназначенными для младенцев.
Основные признаки дефицита воды в организме ребенка:
- сухая кожа;
- постоянная жажда;
- редкое мочеиспускание, при этом моча имеет насыщенный желтый цвет;
- слабое действие жаропонижающих средств.
Следует запомнить! Чем выше температура тела ребенка, а также суше и теплее воздух, где он находится, тем больше воды требует его организм.
См. далее Оптимальные параметры комнатного воздуха...
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!