ГлавнаяPRETTY WOMANКак сохранить упругость женской груди

PRETTY WOMAN

САЛОН КРАСОТЫ
Целлюлит причины и лечение
Огуречные рецепты красоты
Как правильно брить ноги
Эпиляция или депиляция?
Причины женского облысения
Выбор солнцезащитного крема
Правила красивого загара
О чем расскажет цвет глаз
Как ходить на высоком каблуке
Правила ношения колготок
Хотите упругую женскую грудь?
Шикарные ресницы
ДОЛГОЛЕТИЕ
ПОХУДЕНИЕ
ДИЕТЫ
СОН
УТРО
секреты макияжа


Как сохранить упругость женской груди


Что может спасти женщину с кривыми ногами? - Глубокое декольте.

Наверняка, вы слышали эту расхожую поговорку, которая требует существенного дополнения, поскольку глубокое декольте куда как более эффектнее смотрится на достаточно объемном бюсте. К сожалению, все в этом мире преходяще, и молодость, в том числе не вечна, но достаточно скоротечна. Мастоптоза (естественного процесса потери упругости и опущения женской груди) не удастся избежать, как ни крути, но его можно "отодвинуть" на более поздний срок. На мастоптоз оказывают влияние возраст женщины, ее наследственность, баланс железистой ткани и жира в молочных железах, индекс массы тела, количество беременностей. Не последнюю роль играет и земная гравитация, куда ж без нее. И все же, как утверждают медики, сохранить длительное время чарующие формы груди может любая женщина, при этом вовсе не обязательно прибегать к условиям пластической хирургии, достаточно соблюдать несколько простых правил.

Правило 1. Употребляйте достаточно количество витамина С. Научно доказано, что витамин С не только прекрасно укрепляет иммунитет, но и служит строительным материалом для коллагена, который отвечает за упругость и эластичность нашей кожи. Витамином С богаты шиповник, капуста, цитрусовые, укроп, петрушка.

Правило 2. Откажитесь от чипсов, сладостей и мучного. Употребление этих продуктов в значительной степени повышает риск развития ожирения. А ведь после 40 лет женская грудь и без того, благодаря естественным физиологическим процессам, наполняется жировой тканью.

Правило 3. Откажитесь от быстрого худения. В результате быстрой потери веса во всей "красе" проявляются целлюлит и отвисание груди. Диетологи не советуют быстрее, чем 700 грамм в неделю.

Правило 4. Бросьте курить. Если доводы, что курение значительно повышает риск развития таких заболеваний, как рак легких, инфаркт и инсульт, на вас не действуют, то, может тот факт, что у курящей женщины гораздо быстрее портится форма груди, заставит вас отказаться от курения. Все дело в том, что никотин, на который так богаты сигареты, нарушает структуру эластина, который поддерживает грудь, делая ее молодой и упругой.

Правило 5. Увлажняйте кожу груди. Помните, для того, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, она должна быть в достаточной степени насыщена водой. По этой причине заведите себе за правило ежедневно пользоваться увлажняющими лосьонами, делая легкий массаж груди.

Правило 6. Правильно бегайте. О пользе бега, конечно же, спорить не будем. Однако, во время бега, как ни крути, женская грудь совершает амплитудные движения вверх и вниз, влево и вправо. По этой причине, если вы обладает шикарным бюстом, и хотите его как можно дольше сохранить в "форме", приобретите для бега хороший спортивный бюстгальтер, который будет надежно поддерживать вашу грудь.

Правило 7. Защищайтесь от солнечных лучей. Возьмите себе за привычку пользоваться солнцезащитным кремом при любом выходе на улицу с открытым декольте.

Может показаться странным, но отказ от ношения бюстгальтеров никак не влияет на обвислость груди. В результате многолетних исследований было установлено, что у женщин, не носящих бюстгальтер во время занятий спортом, грудь остается такой же полной и упругой.



В начало страницы


ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!