Что делать при солнечном ожоге
Обгорели на солнце? Бывает…
Лето традиционно является отпускным сезоном. Подавляющее большинство людей, если позволяют средства, отправляются греть свои "косточки" на морское побережье. Не удивительно, что многие из отпускников, "дорвавшихся" до солнца и воды, ведут себя как полоумные, купаясь и загорая с утра и до вечера. В итоге, у многих отпуск сразу же идет "насмарку", особенно это касается людей со светлой кожей, которые проводят много времени на солнце, не пользуясь при этом солнцезащитным кремом.
Как итог, в первый же вечер, после проведенного дня на пляже, некоторые отпускники выглядят как вареные раки в буквальном смысле этого слова. Конечно, в большинстве случаев ожог, полученный от длительного пребывания под открытым солнцем, не представляет серьезной опасности для здоровья человека, и больше вносит дискомфорта в размеренную жизнь отпускника, загоняя его в тень. Тем не менее, надо знать элементарные вещи, которые следует делать при солнечном ожоге, и, еще более важно знать, чего делать нельзя.
Чего нельзя делать при солнечном ожоге:
- нельзя смазывать кожу кубиками льда;
- нельзя пользоваться щелочным мылом, скрабами, мочалкой;
- нельзя пользоваться спиртсодержащими растворами для обработки пораженных участков тела;
- нельзя пользоваться в остром периоде жировыми средствами: вазелином, жиром;
- нельзя находиться под прямыми солнечными лучами;
- нельзя прокалывать волдыри, если они появились;
- следует отказаться от употребления алкогольных напитков, крепких чая и кофе.
Что надо делать при солнечном ожоге:
- следует незамедлительно скрыться от действия прямых солнечных лучей;
- на пострадавшие от солнца участки тела следует аккуратно наложить стерильные салфетки, смоченные в прохладной воде, по мере нагревания салфетки следует менять (через 10-20 минут);
- если есть возможность, можно принять прохладный душ или закутаться в прохладную простыню;
- в случае локального ожога можно поместить пострадавший участок тела в ванночку с прохладной водой;
- обязательно следует много пить воды примерно комнатной температуры (не холодной и не горячей);
- для снятия болевого синдрома можно принять обезболивающий препарат (баралгин, ибупрофен, анальгин и проч.).
В случае, если солнечный ожог является более серьезным, чем банальное покраснение кожи, рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью, дабы не получить серьезных осложнений в виде инфицирования или еще чего-то.
При любом ожоге следует соблюдать ряд обязательных правил:
- следует избегать любого механического грубого воздействия на пораженный участок кожи, который и без того сильно пострадал;
- при термическом воздействии происходит сильное обезвоживание, как кожных покровов, так и всего организма в целом, поэтому, следует хорошо увлажнять кожу и пить много воды;
- чтобы кожа хорошо заживала, она должна дышать, поэтому, не рекомендуется наносить на кожу различные гели, мази и прочие средства, которые закупоривают поры кожи; исключение могут составлять специальные заживляющие средства.
Кому загорать противопоказано:
- детям до 1 года;
- беременным женщинам;
- пожилым людям;
- лицам, принимающим определенные лекарственные препараты, которые могут вызвать солнечную аллергию;
- больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечнососудистыми патологиями.
Народные средства при солнечных ожогах
Конечно же, наиболее широко известным народным средством, применяемым после длительного пребывания на солнце, является кефир. Мало найдется людей, обгоравших на солнце, и не пользовавшихся этим чудодейственным средством, которое хорошо охлаждает раскаленную кожу, снижает болевой синдром, и увлажняет.
Если под руками есть недоеденный арбуз, пойдет арбузный сок, которым можно также смазывать пораженные участки тела или же смачивать салфетки, которые прикладывать к телу.
Хорошо помогает кашица из твердого картофеля, моркови, тыквы, свеклы, которая снижает зуд, уменьшает боль и жжение. Готовую кашицу можно наносить прямо на пораженные участки тела или использовать как компресс.
Антисептическое действие оказывает содовый раствор (1 ст.л. соды на 1 стакан охлажденной кипяченой воды), который можно наносить на тело или смачивать в нем стерильные салфетки.
Еще по теме:
- Как выбрать солнцезащитный крем для загара
- Правила красивого загара
- Кому загорать нельзя
- Продукты, усиливающие загар
- Как летом спастись от жары
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!