Здоровье женщиныwww.health-of-the-woman.ru

САЛОН КРАСОТЫ
 · Красота
 · Макияж
 · Долголетие
ПИТАНИЕ
 · Диеты
 · Похудение
 · Вода, чай, кофе...
 · Соль, сахар...
 · Полезные продукты
 · Вредные продукты
 · Покупка продуктов
ЗДОРОВЬЕ
 · Боль, усталость, депрессия
 · Вредные привычки
 · Гигиена
 · Инфекции
 · Онкология
 · Простуда
 · Системные заболевания
 · Сердце и сосуды
 · Эндокринология
 · Новости медицины
 · Это надо знать
БЫТОВЫЕ СОВЕТЫ
 · Коммуникабельность
 · Праздники
 · Сон
 · Утро
 · Совет на каждый день
СЕЗОННЫЕ СОВЕТЫ
 · Весна
 · Лето
 · Осень
 · Зима

На дворе ОСЕНЬ:

Нужна ли прививка от гриппа?

Как определить настоящий ли мед

Что делать, если болит горло

Витаминные мифы - правда и ложь

Как правильно выбрать обогреватель

Продукты, разглаживающие морщины



Полезные продукты


Продукты, продлевающие жизнь человека. Наверное, подавляющее число людей, проживающих в развитых странах, не откажутся пожить подольше. Конечно же, этому во многом способствует современная медицина и фармакология, которые научились возвращать людей буквально с "того света". Однако, "удовольствие" это не из дешевых, да и мало приятного влачить свое существование, прикованным к больничной койке.

Продукты, усиливающие загар. С приближением лета мы все больше мечтаем об отпуске, все дольше "зависаем" на сайтах в поисках пляжных курортов, разнообразных советов по поводу того, как быстро похудеть, как выглядеть обворожительно на пляже, как загореть… До чего же приятное это занятие - предвкушать отдых!..

Фруктовые чипсы специально для вашей фигуры! Сохранить здоровье, поддержать бодрость духа и активность в течение всего дня можно несколькими способами. И один из них - правильное сбалансированное питание. Принимать пищу, как утверждают специалисты, следует не три раза в день (имеется в виду полноценные завтрак, обед и ужин), а более раз. Дабы не "заработать" гастрит в случае, когда позавтракать не успели, а до обеда еще далеко; дабы не набрать лишний вес, "съев слона" в один присест за ужином, диетологи советуют делать несколько перекусов на протяжении дня...

Продукты, разглаживающие морщины. Ничто в этом мире не вечно. Особенно быстротечна молодость. Еще не успели выветриться из памяти подробности школьного выпускного вечера и ощущения от первого поцелуя, а в уголках рта и глаз начинают уже формироваться первые морщины, которых с каждым годом становится все больше и больше...

Продукты для профилактики диабета Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) сахарным диабетом болеет до 10% жителей Земли. Не зря сахарный диабет называют "сладким убийцей"...

Щи да каша - пища наша Медики установили, что, съедая ежедневно не менее 25 граммов крупы, мы снижаем на 20% риск смерти от любой болезни. Статистически установлено, что люди, в рационе которых постоянно присутствуют блюда из круп и злаков, значительно сокращают риск развития злокачественных новообразований желудочно-кишечного тракта. Наибольшей ценностью обладают каша из необработанного цельного зерна, богатого клетчаткой: с традиционного овса, гречки, коричневого риса...

Овсянка, сэр! О пользе Avena sativa. Прежде всего, надо сказать, что многие путают овсянку с геркулесовой кашей, а это совершенно разные вещи. Овсянка - цельное зерно овса. Геркулесовая каша - обработанное зерно, с которого предварительно удаляется оболочка, отделяются зародыши, после чего зерна прессуются в тонкие лепестки...

Что и как лечат картофелем. Кроме кулинарной ценности, картофель весьма и весьма полезен в лечении многих заболеваний, поэтому, нашел широкое применение в народной медицине...

Чем нужно питаться больным гриппом. Если коварный вирус простуды все же "уложил" вас в постель, лучшим подспорьем традиционной медикаментозной терапии является соблюдение диеты, которая должна быть с одной стороны достаточно питательной, а с другой - легкоусвояемой, чтобы организм, борющийся с болезнью, как можно меньше тратил своих сил на переваривание пищи...

Обязательные продукты в рационе людей, кому за 40. Современная диетология и медицина после проведения многочисленных исследований, выработала ряд диетических рекомендаций для людей, вступающих в эпоху своей зрелости. Они достаточно просты, но весьма эффективны (по крайней мере, так уверяют специалисты)...

Продукты, улучшающие метаболизм. Многие знают о несовместимости продуктов. Например, комбинацию селедка + молоко выдержит достойно мало желудков. Но, раз есть комбинации продуктов, которые не следует совмещать, то, должны быть и комбинации, которые оказывают благоприятное действие на организм человека (специалисты говорят- улучшают метаболизм). Поговорим о них...

Какие продукты должны быть в ежедневном рационе. Шпинат, йогурт, морковь, томаты - вот "волшебный" список, который позволит продлить молодость и снизить риск развития многих опасных онкологических и сердечнососудистых заболеваний...

О пользе кунжутного масла. Поговорим о таком экзотическом для нас продукте, как кунжут, точнее, о масле из этого травянистого растения семейства Педалиевых, родиной которого является Африка...



В начало страницы


ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!