ГлавнаяПозвоночникМежпозвонковые диски

ФИЗКУЛЬТУРА

Фитнес
Что такое фитнес
О вреде жира
Как тренироваться
Пульс
Виды занятий
Домашние тренажеры
Травмы суставов
Упражнения для укрепления суставов
Разминочные упражнения
Упражнения для развития гибкости
Аэробика
Виды аэробного тренинга
Клубные тренажеры
Как сделать ноги красивыми
Упражнения для худых бедер
Упражнения для массивных бедер
Упражнения для голеней
Упражнения для укрепления ягодиц
Упражнения для мышц живота
Упражнения для подвижности суставов
Красивая походка
Упражнения при плоскостопии
Позвоночник
Строение позвоночника
Межпозвонковые диски
Позвоночный канал
Иннервация позвоночника
Боли в спине
Обследование
Что такое остеохондроз
Шейный остеохондроз
Грудной остеохондроз
Поясничный остеохондроз
Профилактика и лечение
Мануальная терапия
Почему 36,6 считается нормальной температурой тела человека

Бесплатные консультации психолога на форуме Псифорум


Межпозвонковые диски


Межпозвонковые диски соединяют отдельные тела позвонков, образуют суставы между телами позвонков и несут на себе тяжесть тела. Диски имеют большую высоту в шейном (примерно 4 мм) и поясничном (примерно 10 мм) отделах, там, где позвоночник наиболее подвижен. Диаметр межпозвонковых дисков несколько больше, чем сами тела позвонков, поэтому они незначительно выступают за их пределы. Длина всех межпозвонковых дисков составляет четверть длины всего позвоночника.

У взрослого человека межпозвонковый диск состоит из трех частей:

  1. хрящевой пластинки;
  2. фиброзного кольца;
  3. студенистого ядра.

Хрящевые (замыкательные) пластинки покрывают центральную часть тел позвонков, спереди и с боков граничат с эпифизарным костным кольцом, сзади достигают самого края тела позвонка.

Фиброзное кольцо в поясничном отделе образуется из концентрически уложенных пластинок (10-12 пластинок), отделенных друг от друга рыхлой фиброзной тканью. Боковые участки фиброзного кольца по толщине в два раза превосходят передние и задние его отделы.

Фиброзное кольцо окружает студенистое ядро и образует эластичный ободок межпозвонкового диска. Фиброзные кольца обеспечивают небольшой объем движений между позвонками, являясь, таким образом, стабилизирующим элементом позвоночника, и выполняет роль аварийного тормоза при попытке совершить движение слишком большой амплитуды.

Студенистое ядро (имеет вид полузастывшего желе) занимает половину объема поперечника межпозвонкового диска и располагается ассиметрично - ближе к заднему отделу тела позвонка. Это наиболее важный в функциональном отношении элемент межпозвонкового диска.

Ядро диска имеет уникальную структуру, которая обеспечивает всасывание жидкости, сохраняя жидкость под давлением. В норме сила всасывания воды уравновешивает силу сжатия ядра. По мере возрастания сил сжатия в определенный момент давление извне превышает силу всасывания и происходит вытеснение жидкости из межпозвонкового диска, в результате потери жидкости возрастает сила всасывания воды и восстановления равновесия. Проще говоря, при возрастании нагрузки ядро всасывает воду, тем самым, сохраняя равновесие, а при снижении нагрузки - сбрасывает "лишнюю" воду.

С возрастом способность ядра удерживать воду снижается, оно теряет свою эластичность, снижается высота диска. В результате уменьшается не только гибкость, но и высота позвоночника - к 70 годам позвоночник может уменьшиться на 5-15 см.

Студенистое ядро выполняет три функции:

  1. Служит точкой опоры для вышележащего позвонка;
  2. Выполняет роль амортизатора и распределяет силы равномерно во все стороны;
  3. Является посредником в обмене жидкости между фиброзным кольцом и телами позвонков.

По передней и задней поверхности тел позвонков лежат передняя и задняя продольные связки, волокна которых прочно вплетены в фиброзное кольцо каждого диска, представляя с ним единое целое. Обе продольные связки начинаются от I-II шейных позвонков и заканчиваются на уровне I-II крестцовых позвонков.

Передняя продольная связка препятствует перегибанию позвоночника. В поясничном отделе позвоночника передняя связка более плотная, в отличие от задней, что создает предпосылку для развития грыж дисков.

В начало страницы


ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!