Синдромы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется болями в поясничной области, причиной которых могут быть блокады позвоночно-двигательных сегментов (ПДС) поясничного отдела (L4-S1) или крестцово-подвздошных суставов. При этом боль локализуется ближе к области задней срединной линии. Часто боль при блокаде верхнепоясничного отдела позвоночника иррадирует в брюшную полость. Главным признаком блокады является отсутствие сближения и отдаления остистых отростков в пораженном ПДС при обследовании. При пальпации остистых отростков и мышц в пораженной области возникают болевые ощущения.
Люмбаго или прострел - это острая боль в пояснице, внезапно возникающая после резкого неловкого движения, подъема тяжести или после переохлаждения. Боль носит интенсивный характер (особенно в первые часы), иррадирует в ягодичную область (иногда в низ живота), резко усиливается при движении. Основные назначения при люмбаго - строгий постельный режим, точечное воздействие теплом на участки повышенного тонуса мышц, обязательная консультация врача. Для уменьшения болевого синдрома можно принять 1-2 таблетки вольтарена и но-шпы.
Люмбалгия - синдром, сопровождающийся хронической болью в пояснице. Провоцировать люмбалгию могут физические перегрузки, неловкие движения, длительное пребывание в одном положении, переохлаждение. При люмбалгии боль усиливается постепенно, в течение нескольких дней. При этом, при наклонах туловища вперед пациент испытывает болевые ощущения. Чаще боль ощущается с одной стороны позвоночника. Для лечения люмбалгии весьма эффективными являются приемы мануальной терапии, но изначально необходимо убедиться в том, что основным в патогенезе действительно является ущемление менискоидов дугоотросчатых суставов.
Синдром грушевидной мышцы характеризуется ишалгией. Корешковые боли чаще тупые, иногда в форме тяжести, сопровождающейся различными неприятными ощущениями во всей ноге (особенно в стопе). Лучшим методом лечения синдрома грушевидной мышцы является лечебно-диагностическая блокада с применением кортикостероидов и местных анестетиков, которая быстро снимает болевые ощущения. После этого рекомендована постизометрическая релаксация. Для растягивания грушевидной мышцы надо проделать следующее:
- Лягте на живот и вытяните руки вдоль туловища, при этом здоровая нога выпрямлена.
- Больную ногу необходимо согнуть в колене под прямым углом и опустить голень на наружную сторону (при этом под весом повернутой наружу ноги в грушевидной мышце создается напряжение).
- На вдохе на 1-2 см поверните голень к середине и удерживайте ее в таком положении 20 секунд.
- На выдохе расслабьте мышцы и опустите ногу до следующего вдоха.
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!