КАК КОРМИТЬ МАЛЫША

Детское питание:

 · Питание детей
 · Кормление грудью
 · Молочная железа
 · Грудное молоко
 · Подготовка беременной
 · Необходимость грудного вскармливания
 · Техника кормления
 · Оценка кормления
 · Позы кормления
 · Отказ ребенка от кормления
 · Кормление после родов
 · Признаки достаточности молока
 · Расчет количества молока
 · Техника сцеживания молока
 · Кормление недоношенных детей
 · Прикорм
 · Искусственное вскармливание
 · Правила искусственного вскармливания
 · Гипогалактия
 · Докорм
 · Лечебные смеси
 · Соки и пюре
 · Питание детей 1-3 лет
 · Питание детей 3-5 лет
 · Молоко
 · Мясо
 · Мясо птицы
 · Субпродукты
 · Рыба
 · Овощи
 · Ягоды и фрукты

Овощи в детском питании: огурцы

• Баклажаны
• Зеленый горошек
• Кабачки
• Капуста
• Картофель
• Кукуруза
• Лук
• Морковь
• Огурец
• Сладкий перец
• Помидоры
• Свекла
• Тыква

Надо знать! Свежие огурцы противопоказаны при обострении язвенной болезни, при энтероколите, гастрите. Соленые огурцы нельзя давать детям при желудочно-кишечных заболеваниях, пороках сердца, заболеваниях почек и печени. Не рекомендуются огурцы при ожирении, поскольку возбуждают аппетит.

Огурец один из самых распространенных овощей. Не смотря на то, что он на 97% состоит из воды, и питательная ценность его невелика, тем не менее огурцы представляют диетическую ценность и полезны в детском питании. Кроме воды в огурце присутствуют сахара, клетчатка, азотистые вещества, органические кислоты, минеральные соли, йод (нормализует работу щитовидной железы), сера (способствует укреплению зубов, волос, ногтей), витамины С, В₂, Р, РР, Н, провитамин А.

Огурцы способствуют всасыванию жиров и белков, повышают аппетит, оказывают слабительное, мочегонное и желчегонное действие, регулируют работу печени и почек. Огурцы полезны при сердечнососудистых заболеваниях, поскольку оказывают разгрузочное действие на сердечную мышцу. Огуречные семена очищают внутреннюю стенку кровеносных сосудов.

Огуречный сок, смешанный с медом полезен при кашле. Поскольку огуречный сок хорошо выводит мочевую кислоту, то он с успехом применяется при лечении ревматизма.

Огурец является прекрасным косметическим средством, помогает при аллергическом зуде и воспалении глаз на пыльцу растений. Для этого достаточно на полчаса наложить огуречную кашицу, завернутую в чистую марлю, на глазные веки.