Лечебное питание: рецепты сложных гарниров
Картофельное пюре с тушеной капустой и зеленым горошком
Диеты: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 10с, 11, 15
Ингредиенты:
- Картофель - 52 г;
- Капуста белокочанная - 76 г;
- Зеленый горошек конс. - 30 г;
- Молоко - 20 г;
- Масло сливочное - 5 г.
Калорийность - 128,0 ккал (белки - 3,9; жиры - 4,7; углеводы - 17,3).
Рецепт приготовления:
- Картофельное пюре соединить с капустой, тушеной в молоке.
- Добавить масло и зеленый горошек.
Морковь со свеклой и зеленым горошком
Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.
Ингредиенты:
- Свекла - 60 г;
- Морковь - 60 г;
- Зеленый горошек конс. - 30 г.
Калорийность - 63,6 ккал (белки - 2,8; жиры - 0; углеводы - 13,1).
Рецепт приготовления:
- Морковь и свеклу сварить по отдельности.
- Мелко нашинковать.
- Соединить с зеленым горошком.
Картофельное пюре с тушеной морковью и яблоками
Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.
Ингредиенты:
- Картофель - 60 г;
- Морковь - 50 г;
- Яблоки - 30 г;
- Молоко - 10 г;
- Масло сливочное - 10 г.
Калорийность - 164,2 ккал (белки - 2,3; жиры - 8,6; углеводы - 19,4).
Рецепт приготовления:
- Морковь нарезать кубиками.
- Припустить в небольшом кол-ве молока с маслом до полуготовности.
- Добавить яблоки, предварительно очищенные от кожицы и семечек, и нарезанные кубиками.
- Тушить до готовности 15 минут.
- Соединить с картофельным пюре.
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
Диеты:
Ингредиенты:
Калорийность - ккал (белки - ; жиры - ; углеводы - ).
Рецепт приготовления:
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!