ГлавнаяДиетические рецептысоусов

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

ХОЛОДНЫЕ БЛЮДА:
 · Овощные блюда
 · Мясные блюда
 · Рыбные блюда
СУПЫ:
 · Молочные супы
 · Супы-пюре
 · Супы-кремы
 · Заправочные супы
 · Прозрачные супы
 · Холодные супы
 · Сладкие супы
ГАРНИРЫ:
 · Гарнир овощной
 · Гарнир с картофелем
 · Гарнир с морковью
 · Гарнир со свеклой
 · Гарнир с капустой
 · Гарнир с кабачками
 · Гарнир с баклажанами
 · Гарнир с тыквой
 · Гарнир с перцем
 · Блюда из круп
 · Макаронные изделия
 · Сложные гарниры
МЯСНЫЕ БЛЮДА:
 · Свинина, говядина
 · Птица, кролик
РЫБНЫЕ БЛЮДА:
 · Блюда из рыбы
 · Блюда из морепродуктов
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА
СОУСЫ
Как худеть без диет


Лечебное питание: рецепты соусов


Соус бешамель (молочный)

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 86,0 ккал (белки - 2,1; жиры - 6,0; углеводы - 6,0).


Рецепт приготовления:

Соус молочный сладкий

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 7, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 91,5 ккал (белки - 1,4; жиры - 5,2; углеводы - 9,8).


Рецепт приготовления:

Соус молочный с рубленым яйцом

Диеты: 1, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 97,0 ккал (белки - 3,9; жиры - 6,3; углеводы - 6,3).


Рецепт приготовления:

Соус молочный с морковью

Диеты: 1, 3, 5, 5п, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 73,8 ккал (белки - 1,4; жиры - 5,2; углеводы - 5,5).


Рецепт приготовления:

Соус молочный с томатом

Диеты: 3, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 91,8 ккал (белки - 2,5; жиры - 6,0; углеводы - 7,2).


Рецепт приготовления:

Соус сметанный

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 54,2 ккал (белки - 0,7; жиры - 4,5; углеводы - 2,7).


Рецепт приготовления:

Соус сметанный с томатом

Диеты: 3, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 77,5 ккал (белки - 0,7; жиры - 7,0; углеводы - 2,9).


Рецепт приготовления:

Соус сметанно-творожный

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 5п, 6, 7, 8, 9, 10, 10с, 11, 13, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 54,3 ккал (белки - 2,9; жиры - 4,4; углеводы - 0,7).


Рецепт приготовления:

Соус белый на мясном (рыбном) бульоне

Диеты: 2, 3, 4в, 8, 9, 11, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 30,4 ккал (белки - 0,3; жиры - 2,6; углеводы - 1,8).


Рецепт приготовления:

Польский соус

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 6, 7, 10, 11, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 268,9 ккал (белки - 2,2; жиры - 28,7; углеводы - 0,4).


Рецепт приготовления:

Голландский соус

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 6, 7, 10, 11, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 311,7 ккал (белки - 1,2; жиры - 33,9; углеводы - 0,4).


Рецепт приготовления:

Соус майонез

Диеты: 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 251,2 ккал (белки - 0,6; жиры - 25,6; углеводы - 5,0).


Рецепт приготовления:

Соус сахарно-масляный

Диеты: 1, 2, 3, 4в, 5, 6, 7, 10, 11, 14, 15.


Ингредиенты:

Калорийность - 344,0 ккал (белки - 1,1; жиры - 34,4; углеводы - 7,5).


Рецепт приготовления:

В начало страницы


ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!